안녕하세요 첨단종합병원입니다^^
식사방법을 조절하거나 운동을 하지 않는데 체중이 줄어든다면 무언가 몸의 이상징후를 보이는 것일 수 있습니다. 의학적으로  자기 체중의 10%이상 감소하거나 한달사이에 3kg이상 감소한다면 몸에 무언가 이상이 있을 가능성이 높습니다.
체중이 갑자기 빠지는 원인으로 우선 생각해볼 수 있는 질환들을 당뇨병이나 갑상선 질환 혹은 몸 어딘가에 있을 수 있는 악성 종양이 있습니다. 당뇨병이 있을 때는 평소보다 물을 많이 많이 마심에도 불구하고 목이 자주 타며, 소변을 자주 볼 수 있습니다. 갑상선기능 항진증이 있을 때는 겨울에도 추위를 잘 타지 않고, 여름에 쉽게 더위를 탄다든지, 가슴이 두근거리고, 주변에서 이전보다 눈이 튀어나와 보인다는 말을 들을 수 있습니다.
악성종양으로 인해 체중이 빠지는 경우는 특별한 신체 증상이 없는 경우도 많습니다. 하지만 증상이 있는 경우를 생각해보면 예를 들면 없던 변비가 있다면 대장암이 원인 일 수 있으며, 이전에 없던 황달이 생기면서 소변색이 어둡게 변하면 담도암이나 췌장암을 생각해 볼 수도 있겠습니다. 이외에도 결핵이라든지 염증성 장질환과 같은 만성질환이 동반되어 있을 가능성도 있습니다.

체중이 갑자기 감소할 때 물론 원인이 없는 경우도 많습니다. 하지만 무언가 이상이 있을 수 있음을 우선 의심하는 것이 중요합니다., 전문의와 상담하면서 다른 동반 증상은 없는지, 미상의 악성 종양이 없는 지 확인위해 내시경검사나 영상의학적 검사를 전문의와 상의하여 확인해보는 것이 바람직할 것으로 생각됩니다.